Архив
- 07 / 04 Устает шея и спина от рюкзака
- 01 / 04 Прошел практический урок на тему «Живот и поясница»
- 29 / 03 Приветствие
- 26 / 03 Когда болит колено спереди
- 24 / 03 Ятрогенное высказывание специалиста
- 19 / 03 Практический урок 'Живот и поясница'
- 16 / 03 На конец недели пришлось очередное обучение
- 11 / 03 Как устроен процесс перехода от восприятия к мышлению?
- 09 / 03 Выходные провела за партой
- 27 / 02 Мотивация от старших
- 24 / 02 Видеоотчёт о прошедшем уроке
- 19 / 02 Что такое упрждающая предактивация?
- 12 / 02 Новый урок в мини-группе
- 11 / 02 Почему мы так долго учимся
- 03 / 02 Урок, посвященный поясниц
- 03 / 02 Несколько видео-напоминаний с урока
- 28 / 01 Как заниматься безопасно
- 25 / 01 Новый урок 'Точка опоры. Как стопы разгружают поясницу'
- 24 / 01 Несколько практических уроков, посвященных пояснице
- 23 / 01 Как мы идем вперед
- 16 / 01 Что не так с 'зимней спячкой'?
- 08 / 01 Практическое занятие 'Почему ваша шея не проходит?'
- 24 / 12 Мышцы живота
- 22 / 12 Полезные напоминания с урока про технику наклонов.
- 17 / 12 Гнуть или не гнуть спину?
- 14 / 12 Провели вчера 2 мастер-класса по игре ногами в барабанной школе
- 12 / 12 Наклоны с отягощениями
- 10 / 12 Урок 'Глубокий наклон'
- 04 / 12 Руки и шея
- 01 / 12 Почему больно наклоняться?
- 01 / 12 Видео с урока про наклоны
- 29 / 11 Типичные ошибки в обычных бытовых наклонах
- 27 / 11 О паузах
- 25 / 11 Занятия 60+
- 23 / 11 Моё образование
- 22 / 11 Мой опыт
- 20 / 11 Практическое занятие о технике наклонов
- 19 / 11 Видео-урок о технике наклонов
- 12 / 11 Неявные наклоны - тихий убийца поясницы
- 12 / 11 Зачем наблюдать за собой
- 06 / 11 Виды наклонов
- 29 / 10 Серия живых мастер-классов про технику обычных повседневных движений
- 22 / 10 Маленькие медленные движения
- 14 / 10 Во время ходьбы и бега мы выносим руку навстречу противоположной ноге
- 09 / 10 Экзамен по пылесосу. Техника повседневных движений
- 06 / 10 Техника повседневных движений
- 06 / 10 Подъем тяжестей
- 26 / 09 Как найти эти правильные ощущения в теле во время сидения?
- 25 / 09 Как сидеть на неудобном стуле?
- 19 / 09 Как беречь спину в быту?
- 10 / 09 Как вставать на стул легко и безопасно?
- 21 / 08 Больно долго сидеть
- 17 / 08 Зарядка на каждый день
- 15 / 08 Подъем тяжестей ошибки
- 13 / 08 Учимся сидеть удобно ч.2
- 13 / 08 Учимся сидеть удобно ч.1
- 08 / 08 Подъем тяжестей
- 05 / 08 Страх упасть и не встать 60+
- 01 / 08 Как сидеть, чтобы меньше уставать?
- 29 / 07 Зачем прыгать?
- 09 / 07 Если голова уезжает вперед
- 04 / 07 Как вставать из глубокого кресла?
- 01 / 07 Осанка
- 27 / 06 Как разгрузить шею и плечи, не вставая?
- 24 / 06 О важности диагоналей
- 22 / 06 Ппровели мастер-класс для барабанщиков
- 20 / 06 Как сидеть, чтобы меньше уставать?
- 17 / 06 Про умение собрать себя в единое целое
- 13 / 06 После сна затекает шея?
- 09 / 06 Сложность физики живого движения
- 30 / 05 Как вести себя на вечеринках в 40+
- 29 / 05 О пользе динамической ходьбы
- 25 / 05 Когда ускорение есть, а опоры нет
- 23 / 05 Как вылезать из машины
- 23 / 05 Если в поездке устает спина?
- 22 / 05 Подтягивания
- 21 / 05 Полная амплитуда сгибания плеча
- 14 / 05 Слаженность движений
- 12 / 05 Откуда берется слаженность движений ч.2
- 08 / 05 Как сесть удобнее
- 07 / 05 Откуда берется слаженность движений ч.1
- 06 / 05 Как улучшить качетсво движения
- 30 / 04 Как сесть удобнее
- 29 / 04 Как правильно наклоняться
- 25 / 04 Как вставать без рывков
- 24 / 04 Работа с ходьбой
- 23 / 04 Работа с улучшением качества движения
- 20 / 04 Видео-урок Ноги опора и устойчивость
- 18 / 04 Как лежать чтобы не затекала шея?
- 14 / 04 Работа с ходьбой. Часть 2
- 11 / 04 Как лежать, чтобы не уставала поясница?
- 09 / 04 Работа с ходьбой. Часть 1
- 08 / 04 Про ходьбу
- 04 / 04 Бицепс часть 4
- 01 / 04 Как лежать чтобы не уставала шея?
- 31 / 03 Бицепс часть 3
- 27 / 03 Бицепс часть 2
- 26 / 03 Бицепс часть 1
- 18 / 03 Как надо ходить
- 12 / 03 Подготовка к отжиманиям
- 10 / 03 Устает шея от рюкзака
- 05 / 03 Стабилизировать не равно зафиксировать
- 04 / 03 Избыточная подвижность в пояснице
- 28 / 02 Как лечь и расслабиться
- 20 / 02 Как надо заниматься в 70+
- 17 / 02 Как надо заниматься в 70+ часть3
- 13 / 02 Как надо заниматься в 70+ часть2
- 12 / 02 Как надо заниматься в 70+ часть1