Работа с ходьбой. Часть 2
Работа с ходьбой. Часть 2.
Внимание - это когда мы выделяем из общего фона что-то одно. Эта «выделенная» часть переходит в сознание, а остальное уходит на задний план.
В этом видео мы выделяем и рассматриваем опорную функцию ног во время ходьбы.
Я считаю это базовым условием для хорошей ходьбы. Когда мы идем, на нас все время действует сила тяжести, и мы бесконечно будем обваливаться или напрягаться под ее действием до тех пор, пока не наладим опору и устойчивость в ногах.
Анонсы практических уроков в мини-группах выходят в Telegram-канале - обычно за неделю до занятия.
Не пользуетесь Telegram? Напишите на почту с текстом «Включите меня в рассылку» - буду присылать анонсы туда, без спама.
Авторский пост защищен лицензией CC BY 4.0 .