Как найти эти правильные ощущения в теле во время сидения?
Как найти эти правильные ощущения в теле во время сидения?
Суть любого хорошего движения, положения, навыка - не в пассивном зазубривании какой-то идеальной формы. А в активном поиске и обучении.
Человек методом проб и ошибок находит наиболее эффективные и экономичные решения.
При вариативной практике мозг учится выделять главную, неизменную суть. Он учится понимать движение (или положение тела), а не просто заучивать его.
Анонсы практических уроков в мини-группах выходят в Telegram-канале - обычно за неделю до занятия.
Не пользуетесь Telegram? Напишите на почту с текстом «Включите меня в рассылку» - буду присылать анонсы туда, без спама.
Авторский пост защищен лицензией CC BY 4.0 .