Как сидеть, чтобы меньше уставать?
Статичное положение — ещё полбеды. Гораздо хуже, когда оно некомфортное: неудобный стул, спина устаёт, мышцы натягиваются и болят.
💡 Как облегчить нагрузку прямо на рабочем месте?
Анонсы практических уроков в мини-группах выходят в Telegram-канале - обычно за неделю до занятия.
Не пользуетесь Telegram? Напишите на почту с текстом «Включите меня в рассылку» - буду присылать анонсы туда, без спама.
Авторский пост защищен лицензией CC BY 4.0 .