Слаженность движений

Можно долго описывать преимущества, которые открывает нам уровень мышечно суставных увязок. 

А можно просто загрузить это видео 😊

«Движения под его управлением получаются всегда очень складными и стройными. Они прекрасно налажены не только в каждый данный момент; этот же уровень мастерски организует движения и во времени, управляет ритмом движения, управляет чередованием работы мышц сгибателей и разгибателей». Н.Бернштейн.

Если что-то не стыкуется на этом уровне, мы тут же получаем совсем другие характеристики того же самого движения: не пролезает, не вписывается, упирается, натягивается, не получается.