Видео с урока про наклоны

А у нас тем временем прошла первая мини-группа по наклонам. 

Если вы хоть раз ловили спазм или прострел в пояснице, то вы понимаете, о чем это. Спасибо участникам за доверие, активную работу и кучу вопросов!  Надеюсь, вы уже применяете новые знания в жизни.