Видео с урока про наклоны
А у нас тем временем прошла первая мини-группа по наклонам.
Если вы хоть раз ловили спазм или прострел в пояснице, то вы понимаете, о чем это. Спасибо участникам за доверие, активную работу и кучу вопросов! Надеюсь, вы уже применяете новые знания в жизни.
Анонсы практических уроков в мини-группах выходят в Telegram-канале - обычно за неделю до занятия.
Не пользуетесь Telegram? Напишите на почту с текстом «Включите меня в рассылку» - буду присылать анонсы туда, без спама.
Авторский пост защищен лицензией CC BY 4.0 .