1️⃣ Этап первый: ВОСПРИЯТИЕ Когда вы только начинаете заниматься, вам многое непонятно. Это нормально: к знаниям мы привыкаем. А сначала ресурсы уходят на то, чтобы просто уловить, что вообще про...

Выходные провела за партой 📚 Уже 3-й год я обучаюсь на курсе, посвященном эволюции нервной системы и движения. И, судя по сертификату, интеллект уже где-то близко 😂 🔬 Изучали: допамин, серотонин,...

А вот нам всем мотивация от старших.  Помните этот пост про Татьяну? Смотрите, что творит!  Сегодня Татьяна рассказывала, что думала продавать лыжи, потому что из-за боли в спине не сможет кататьс...

Небольшой видеоотчёт о прошедшем уроке. Мы искали тазобедренные суставы и учились по-настоящему на них опираться. Это было нескучно 😂  В видео — короткие отрывки из первой части занятия. Они помо...

Я тот тренер, который даже силовым  упражнениям учит через перекаты 😊 Перекаты — это лучший способ научить тело упреждающей предактивации.  Что это за такое?  Предактивация — это умение мышц-ста...