В моей работе часто важнее оказывается не «нагрузить», а «разгрузить», чтобы появилась та самая лёгкость, которую мы ищем. Несколько ключевых идей 👇  1️⃣ Снятие напряжения вместо укрепления мышц....

Почему так происходит? 1️⃣ Рюкзак тянет плечи назад и вниз. Чтобы не упасть, голова выдвигается вперёд. 2️⃣ Мышцам шеи приходится постоянно удерживать голову «на весу». 3️⃣ Грудная клетка завал...

Когда болит колено спереди: что можно сделать за 1 занятие? Можно сделать 3 важные вещи: Разобраться с МРТ. Отбросить то, что является возрастной нормой и не болит  Сосредоточ...

Друзья, ниже — то, что важно знать пациенту при обращении к специалисту. В современной медицине этому вопросу сейчас уделяют большое внимание, но, тем не менее, в своей практике я регулярно с ним ...

❗️АНОНС ❗️ Приглашаю вас на практический урок в мини-группе. Тема: «Живот и поясница» 🗓️ 29 марта, 11:00 Друзья, на уроке мы исследуем, как живот и поясница влияют друг на друга, как их гармони...