Сегодня пятничное лёгкое ☀️  Перекаты всегда надежнее рывков!

Работа с ходьбой. Часть 3.  Решение сложной задачи часто требует выделения малозаметных деталей. Улучшая эти маленькие детали, мы постепенно улучшаем работу всего механизма. 💡Вы обращали внимание...

Работа с улучшением качества движения  требует некоторой расслабленности, умения выдерживать неопределенность и действовать в условиях этой неопределенности.  И смириться с тем, что это часть жизн...

Дорогие люди! Как вы знаете, ноги и зад - наше всё! Я записала видео-урок про ноги: учимся лучше на них опираться и стоять устойчиво. Кому делать: всем! 😁  Опытные! Проверьте себя: а вдруг что-т...

Пятница! Устраиваемся поудобнее 😊