Приглашаю на очный практический урок «Точка опоры: как стопы разгружают поясницу». 🗓️ 1 февраля, 14:00 На уроке вы: 1️⃣ Поймете и почувствуете безопасное естественное положение поясницы**. Чтобы...
Друзья, я подготовила несколько практических уроков, посвященных пояснице. Это уроки для тех, у кого мало времени, но много повседневного дискомфорта: ▪️ Усталость при ходьбе: поясница утомляетс...
Как мы двигаемся вперед Момент, когда стопа отталкивается от пола — это ключевая фаза в ходьбе. Именно отталкивание создает силу, которая продвигает тело вперед. Если смотреть с точки зрения биом...
Каша под ногами, кресло и 500 шагов: что не так с «зимней спячкой»? Непогода, превращающая дороги в месиво, — главная причина, по которой люди добровольно становятся затворниками, отказываясь от л...
Друзья, поздравляю всех с новогодними праздниками! Начинаю рабочие будни с анонса. 13 января в 19:00 приглашаем вас на практическое занятие. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Тема: Почему ваша шея не проходит? Ана...