После сна затекает шея? Дело может быть вовсе не в шее.

Вот она - сложность физики живого движения: проблема избыточности степеней свободы (всё двигается относительно всего) проблема избыточности траекторий. И наша вечная проблема: как обуздать ...

Друзья, я в отпуск! Увидимся через неделю! Оставляю вам напутствие, как вести себя на вечеринках в 40+ 😂

Врачи разных специальностей не устают напоминать о пользе динамической ходьбы.  Исследования тоже впечатляют. Обычная ходьба: ✅ если бы в 40+ все люди были физически активны, то средняя продолжит...

Даже грациозный лебедь тянет голову и задирает плечи, когда ускорение есть, а опоры нет 😁 А вы как в себе это оправдываете? 😂