Продолжаю тему наклонов.

Неявные наклоны: тихий убийца поясницы

Положение «слегка склонившись» кажется нам настолько незначительным, что мы даже не задумываемся о его исправлении.

☝️ Обратите внимание:

· Сколько повседневных движений связано с этим небольшим наклоном.

· Как мы небрежно «обваливаемся» вперёд, буквально «повисая» на пояснице.

· И часто мы застываем в этой вредной позе надолго.