Почему мы так долго учимся

Почему мы так долго учимся? Играть на музыкальном инструменте, танцевать, осваивать новый вид спорта…

У профессионалов исполнение всегда выглядит настолько легко и полётно, что кажется, прям сейчас бы повторил. Пока сам не попробуешь. 

Почему всё так сложно и долго? 

1️⃣ Проблема зажима. 

Тело ученика не знает нужного фонового тонуса для новой задачи. Мозг, не зная точного решения, повышает тонус всей мускулатуры.

Ошибка - не уделять этому внимания, а сосредоточиться только на монотонном повторении элементов. 

2️⃣ Проблема разобщённости 

Каждая конечность живёт в своём ритме и занята своим движением.

Кажется, что задача - сделать руки и ноги независимыми друг от друга. Но такой независимости не существует. Существует свободно управляемая взаимосвязь, это и есть задача.

3️⃣ Нецелесообразные траектории. 

В начале обучения движения расточительные, угловатые, избыточные.

Задача: нащупать и наработать такие пути, где один элемент сам собой, без усилия перетекает в другой. А не пытаться просто быстрее шевелить руками-ногами.

4️⃣ Потеря смысла. 

Внимание на задачах «чем двигать», «куда двигать». Ускользает задача «что исполнять».

5️⃣ Анализаторский паралич 😁 

Попытка контролировать все перечисленные сложности одновременно. Итог — сбой и затык.

Путь лежит:

от скованных, раздельных движений — через поиск синергий и экономичных траекторий — к непрерывному циклическому движению. 

Быстрое и свободное исполнение — это не тирания метронома над телом. И не задача быстрее шевелить руками-ногами. Это свободный танец конечностей и всего тела в строгих рамках времени.

Для меня эти знания - мощнейшая мотивация идти к цели маленькими шагами и не терять интерес к процессу.