Моё образование
Моё образование
На фото 👆- список учебных программ, которые я проходила и прохожу.
Инженерная база
Мое первое образование - инженерно-техническое. Искры не случилось, но именно оно заложило во мне критическое мышление, умение иметь дело со сложным и необъятным, навыки исследовать, анализировать, структурировать.
Эта база дает мне бесстрашие и азарт работать не по готовым методичкам, а с живым человеческим движением, полным парадоксов и бесконечного разнообразия.
То есть там, где в дело вступает не только анатомия (как все устроено), но и физика: как это работает в условиях гравитации, относительного движения, реактивных сил и тд.💪
Как я выбираю, у кого учиться?
- Мудрость опыта. Последние лет 10 я учусь у преподавателей, которые гораздо старше меня. Когда я вижу человека, который в 75 лет легко переходит на бег и прыжки, ловко меняет положение тела или играючи поднимает что-то тяжелое, то я понимаю, что его точно стоит послушать!
Сейчас я учусь в программе, где моему педагогу 75 лет, а сама она - ученица той, кто в возрасте под 90 легко сбегала по ступенькам, была в здравом уме и вела учебные программы по всему миру.
Все мои преподаватели вели и ведут разные программы и учат по-разному, но всех их объединяет особый подход:
✅ Дело не в силе или слабости мышц, а в умении ими пользоваться
✅ монотонное повторение одних и тех же упражнений по сути ни к чему не ведет
✅ у мышц больше функций, чем просто сгибание и разгибание, и их поведение часто парадоксально
✅ невозможно сделать ни одного хорошего движения, не используя все тело целиком
✅ В основе — принципы медленных, постепенных изменений и малых усилий, день за днём.
- Наука и современность. Параллельно я учусь у молодых и современных специалистов, которые владеют данными исследований, доказательными принципами и т.д. Могут объяснить, как и что болит, когда нужно лечить, а когда «чинить».
Мне бесконечно радостно, что в последние годы и они заговорили не просто об упражнениях и укреплении мышц, а о необходимости правильно двигаться, правильно пользоваться своей спиной.
Наконец то, что я изучаю как параллельные вещи, начинает сходиться в общую картину. И я перестаю заниматься «чем-то сложным и непонятным», а занимаюсь тем, о чем говорит современная неврология и наука о движении.
