Уважаемые люди! Я готовлю серию живых мастер-классов про технику обычных повседневных движений.

Занимаясь у меня лично или читая мой блог, вы знаете, как много внимания я уделяю таким, казалось бы, простым действиям, как ходьба, наклоны, сидение и даже лежание!

❗️Плохие движения в повседневности - это хуже, чем плохая техника в спортзале. Потому что именно их мы совершаем постоянно день за днем. К ним адаптируется наша осанка, мышцы и суставы. 

Первое очное занятие планируется в ноябре и будет посвящено наклонам. 

Здесь я буду публиковать материалы и предлагать задания, которые помогут вам познакомиться с моим подходом. А знающим - повторить базовые моменты по этой теме :)  

Это даст вам возможность понять, будет ли полезен для вас очный практикум.

На фото со мной - мой партнер и повелитель ритмов Сергей Дедов. Позже мы раскроем, почему мы ставим в один ряд ритмичность и хорошее качество движений. А кто-то может уже догадался?:)