Работа с ходьбой. Часть 2. 

Внимание - это когда мы выделяем из общего фона что-то одно. Эта «выделенная» часть переходит в сознание, а остальное уходит на задний план.

В этом видео мы выделяем и рассматриваем опорную функцию ног во время ходьбы. 

Я считаю это базовым условием для хорошей ходьбы. Когда мы идем, на нас все время действует сила тяжести, и мы бесконечно будем обваливаться или напрягаться под ее действием до тех пор, пока не наладим опору и устойчивость в ногах.

IMG_20250414.MOV