Избыточная подвижность в пояснице - наша большая проблема и боль. И причина, из-за которой со временем в заключениях МРТ появляются слова:

  • нестабильность
  • протрузия, грыжа
  • артроз суставов

В каждом кейсе про поясницу выясняется, что человек избыточно напрягается, скручивается, выгибается, болтается, растягивается в пояснице. 

Причем в простых повседневных движениях, т.е. часто и на автоматизме. И самое обидное - когда он пытается делать полезные упражнения. А устает поясница.

IMG_20250304.MOV